Dinții tăi au nevoie de îngrijire specială în perioada sărbătorilor de iarnă! Nu neglija acest aspect, dacă vrei să ai o dantură sănătoasă și să elimini din start problema afecțiunilor dentare. Acestea sunt sfaturile pe care ți le oferă specialiștii SWISSDENT!
Chiar dacă vin sărbătorile de iarnă, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți la îngrijirea orală zilnică. De asemenea, dacă ai dinți sensibili sau predispuși către afecțiuni dentare, este nevoie să respecți aceste câteva sfaturi, pentru a elimina orice fel de risc, în perioada în care posibilitatea specialiștilor de a trata urgențe dentare este limitată!
Atenție la alimentele pe care le consumi!
Evită pe cât de mult posibil alimentele tari, care îți pot afecta dantura. Încearcă să le tai foarte bine, pentru a nu suprasolicita smalțul dentar sau pentru a nu produce fisuri dentare. Mare atenție și la alimentele pe care le consumă copiii în această perioadă, riscurile fiind puțin mai mari în ceea ce îi privește.
Nu sparge obiecte cu dinții
Chiar dacă este tentant să spargi coaja nucilor cu dinții, evită acest lucru, mai ales dacă ai coroane dentare, fațete sau implanturi dentare. Dinții se pot fisura foarte ușor, iar acea fisură poate duce și la dureri dentare mari. De asemenea, orice contact dintre dinți și un obiect dur, trebuie evitat. Chiar dacă se întâmplă din joacă, neatenție sau amuzament, efectele pot fi catastrofale pentru dantură.
Spălatul pe dinți este o necesitate, nu este o opțiune în această perioadă
Dacă vrei să eviți acumularea de tartru și implicit de bacterii, care pot duce la infecții sau alte afecțiuni dentare, respectă rutina completă de spălat pe dinți: minim de 2 ori/zi, după fiecare masă. Folosește periuța și pasta de dinți, ața dentară și dușul bucal, dacă vrei să nu ai probleme dentare. Recomandă același lucru și copiilor. Este cu atât mai important să faci acest lucru în această perioadă, în care mesele devine copioase, dese, iar alimente sunt mai greu de digerat decât în mod normal.
Evită băuturile acidulate și dulciurile, pe cât de mult posibil
Atât băuturile acidulate, cât și dulciurile, pot avea un efect catastrofal asupra dinților tăi. Mai exact, asupra smalțului dentar. Redu consumul acestora pe cât de mult posibil, mai ales dacă ai istoric medical de afecțiuni dentare. În plus, consumul excesiv de zahăr afectează și sistemul imunitar, de care ai nevoie să fie puternic în perioada sezonului rece.
Atenție la alimentele sau obiectele ascuțite
La fel de dureros este și atunci când îți zgârii gingia, din neatenție. Așa că este recomandată atenție specială la alimentele cu potențial de a zgâria sau la modul în care ”mânuiești” furculița. Cu atât mai mult, atenție sporită la furculițele sau cuțitele de unică folosință, care devin casante și se pot rupe destul de ușor, dacă este aplicată o presiune mai mare pe ele.
Dacă ai dureri dentare, apelează la soluții temporare!
O posibilă infecție îți poate cauza neplăceri. La fel și durerile dentare. Dacă apar, apelează temporar la analgezice sau antiinflamatoare, până în momentul în care poți ajunge la un consult de specialitate. Ceaiul de salvie, cuișoare și lavandă pot ajuta și ele la ameliorarea durerii și la reducerea simptomelor unei infecții.
